FrankZIJLSTRA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'22"
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km · 13 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'42"
↘ −7'34" depuis 2022
Groet uit Schoorl Run 2026 - 21,1 kilometer · 8 février 2026 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon
3h41'38"
TCS Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km
Route13 mai· Alkmaar· 10 kmRP
43'22"
4'20/km298ᵉ scratch
Zandvoort Circuit Run 2026 - 12 km
Route29 mars· Zandvoort· 12 km
55'40"
4'38/km277ᵉ scratch
Zandvoort Circuit Run 2026 - One Lap - 4 km
Route29 mars· Zandvoort· 4 km
18'41"
4'40/km279ᵉ scratch
Groet uit Schoorl Run 2026 - 21,1 kilometer
Route8 févr.· Schoorl· 21 kmRP
1h34'42"
4'31/km272ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km
1h43'07"
4'53/km2 191ᵉ scratch
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h41'38"
5'15/km7 847ᵉ scratch
Catégorie · M40
999ᵉ / 2227
Top 45 %
Genre · H
6964ᵉ / 17116
Top 41 %
Chrono net 3h41'38"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h42'16"
4'51/km2 209ᵉ scratch
Catégorie · M35
305ᵉ / 1207
Top 25 %
Genre · H
1968ᵉ / 8866
Top 22 %
Chrono net 1h42'16"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2018
TCS 8 km
Route21 oct.· Amsterdam· 8 km
37'32"
4'42/km304ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
253ᵉ / 2395
Top 11 %
Genre · H
253ᵉ / 2394
Top 11 %
Chrono net 37'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2017
TCS 8 Kilometer
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
37'12"
4'39/km220ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
189ᵉ / 2274
Top 8 %
Chrono net 37'12"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h