ShanayaZIHLMANN

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Chiffres clés
5 courses
2024 à 2026
4h19'15"
RP Marathon
2h09'01"
RP Semi
25'46"
RP 5 km
Courses par saison
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'46"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 25 mai 2024 · couru 2 fois
2024
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'01"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 24 mai 2025 · couru 2 fois
2025
Marathon
4h19'15"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon · 23 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'09/km
meilleure allure · 2024
6'09/km
saison 2026 · 1 course
3
saisons courues, de 2024 à 2026
5'096'095'09/km202420252026
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon
Route23 mai· Ottawa· 42.2 kmRP
4h19'15"
6'09/km2 613ᵉ scratch
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 kmRP
2h09'01"
6'07/km5 455ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
2h09'01"
6'07/km2 178ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 kmRP
25'46"
5'09/km1 044ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
25'46"
5'09/km254ᵉ scratch