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FrankZIEWERS

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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2
2022
2023
5
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
31'09"
↘ −14'06" depuis 2011
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 5 fois
31'0951'40201120132015201720192021
Semi
1h31'03"
Hauptlauf · date à préciser · 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h18'57"
↘ −19'24" depuis 2024
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h183h382024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h38'21"
5'10/km183ᵉ scratch
Chrono net 3h38'21"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h18'57"RP
4'43/km1 682ᵉ scratch
Chrono net 3h18'57"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h29'41"
4'58/km3 084ᵉ scratch
Chrono net 3h29'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h