BenjaminZIETLOW

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
23'38"
↘ −1'50" depuis 2024
5 km Müller & Egerer Lauf · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km
49'16"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
5 km Müller & Egerer Lauf
Route12 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
23'38"
4'44/km75ᵉ scratch
Chrono net 23'38"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
25'28"
5'06/km95ᵉ scratch
Chrono net 25'28"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
52'33"
5'15/km419ᵉ scratch
Chrono net 52'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
49'16"
4'56/km260ᵉ scratch
Chrono net 49'16"Brut 51'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h