MarcZIESING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'38"
↘ −7'43" depuis 2016
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
20162017201820192020202120222023
Marathon
3h28'51"
↘ −29'28" depuis 2011
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 4 fois
201120132015201720192021
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP
1h28'38"
4'12/km230ᵉ scratch
Chrono net 1h28'38"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h28'51"
4'57/km6 198ᵉ scratch
Chrono net 3h28'51"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h38'12"
5'10/km11 280ᵉ scratch
Scratch
11280ᵉ / 44105
Top 26 %
Catégorie · ESM
971ᵉ / 2594
Top 37 %
Genre · H
9876ᵉ / 30818
Top 32 %
Chrono net 3h38'12"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
9'41"
-65ᵉ scratch
Chrono net 9'41"
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'57"
4'53/km1 146ᵉ scratch
Chrono net 1h42'57"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h47'56"
5'24/km10 758ᵉ scratch
Chrono net 3h47'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h36'21"
4'34/km603ᵉ scratch
Chrono net 1h36'21"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h58'19"
5'39/km12 543ᵉ scratch
Chrono net 3h58'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h