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ArneZIERVOGEL

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
3
2021
3
2022
4
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'50"
↘ −1'58" depuis 2009
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 11 fois
49'5051'48200920112013201520172019202120232025
Semi
1h53'45"
↘ −6'42" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h532h0920222023202420252026
Marathon
4h26'55"
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021 · couru 2 fois
4h265h30202120222023
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h09'14"
6'08/km15 805ᵉ scratch
Chrono net 2h09'14"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h53'45"RP
5'23/km7 956ᵉ scratch
Chrono net 1h53'45"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h53'54"
5'24/km7 181ᵉ scratch
Chrono net 1h53'54"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h00'27"
5'43/km736ᵉ scratch
Chrono net 2h00'27"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h