YvonneZIERENBERG

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Chiffres clés
7 courses
2013 à 2017
3h17'40"
RP Marathon
1h37'21"
RP Semi
10'11"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'11"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
10'1110'382014201520162017
Semi
1h37'21"
↘ −7'57" depuis 2013
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 2 fois
1h371h45201320142015
Marathon
3h17'40"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h17'40"RP
4'41/km296ᵉ scratch
Chrono net 3h17'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'11"RP
1'01/km8ᵉ scratch
Chrono net 10'11"Allure 1'01/kmVitesse 58,9 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'18"
1'02/km9ᵉ scratch
Chrono net 10'18"Allure 1'02/kmVitesse 58,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'21"RP
4'37/km22ᵉ scratch
Chrono net 1h37'21"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'38"
1'04/km12ᵉ scratch
Chrono net 10'38"Allure 1'04/kmVitesse 56,4 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'32"
1'03/km13ᵉ scratch
Chrono net 10'32"Allure 1'03/kmVitesse 57,0 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'18"
4'59/km53ᵉ scratch
Chrono net 1h45'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h