MichaelZIEMBA

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Courses par saison
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2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'00"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 3 fois
1h592h5320182020202220242026
Marathon
2h36'12"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 9 fois
2h365h18200920112013201520172019202120232025
2026
Hillbilly Half Race Series - 5K/10K/Half Marathon - Half Marathon
Route19 avr.· Pikeville· 21,1 km
2h35'05"
7'21/km25ᵉ scratch
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h53'58"
8'15/km1 113ᵉ scratch
Chrono net 2h53'58"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h59'00"RP
5'38/km840ᵉ scratch
Chrono net 1h59'00"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h