JochenZIEMANN

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Courses par saison
2
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h24'31"
↘ −2'17" depuis 2023
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 3 fois
1h241h2620232024
Marathon
2h42'18"
↘ −14'27" depuis 2012
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 7 fois
2h423h412012201420162018202020222024
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h24'31"RP
4'00/km139ᵉ scratch
Chrono net 1h24'31"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 21,1 km
1h24'31"
4'00/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h24'31"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
1h26'48"
4'07/km26ᵉ scratch
Chrono net 1h26'48"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h