MichaelZIELONKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'10"
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
201320142015
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h12'27"
5'59/km361ᵉ scratch
Chrono net 4h12'27"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h12'27"
5'59/km200ᵉ scratch
Chrono net 4h12'27"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h01'18"
5'43/km391ᵉ scratch
Chrono net 4h01'18"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h59'54"
5'41/km497ᵉ scratch
Chrono net 3h59'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
3h45'10"
5'20/km330ᵉ scratch
Chrono net 3h45'10"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h