Luisa jolandaZIEGLER

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Chiffres clés
3 courses
2024 à 2026
1h00'03"
RP 10 km
Courses par saison
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'03"
↘ −1'45" depuis 2024
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h001h03202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

6'00/km
meilleure allure · 2025
6'20/km
saison 2026 · 1 course
3
saisons courues, de 2024 à 2026
6'006'206'00/km202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h03'20"
6'20/km2 405ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
1h00'03"
6'00/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h00'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h01'48"
6'11/km649ᵉ scratch
Chrono net 1h01'48"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h