UdoZIEGEROSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'01"
↘ −8'47" depuis 2012
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 4 fois
47'0155'4820122013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'01"
4'42/km476ᵉ scratch
Chrono net 47'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'49"
4'53/km785ᵉ scratch
Chrono net 48'49"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'07"
5'13/km1 247ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'48"
5'35/km1 608ᵉ scratch
Chrono net 55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h