Jan-frederikZIEGER

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Chiffres clés
13 courses
2015 à 2025
2h59'45"
RP Marathon
1h25'56"
RP Semi
Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h25'56"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h251h3620172019202120232025
Marathon
2h59'45"
↘ −29'50" depuis 2015
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 10 fois
2h593h4620152017201920212023
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'21"
4'34/km351ᵉ scratch
Chrono net 1h36'21"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h46'57"
5'23/km2 628ᵉ scratch
Chrono net 3h46'57"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h59'58"
4'16/km934ᵉ scratch
Chrono net 2h59'58"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h59'45"RP
4'16/km960ᵉ scratch
Chrono net 2h59'45"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h00'20"
4'16/km1 049ᵉ scratch
Chrono net 3h00'20"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2023
WVV Marathon Hauptwertung
Route23 avr.· Wuerzburg· 42.195 km
3h42'12"
5'16/km96ᵉ scratch
Chrono net 3h42'12"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h35'13"
4'31/km154ᵉ scratch
Chrono net 1h35'13"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h13'10"
4'35/km905ᵉ scratch
Chrono net 3h13'10"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h10'12"
4'30/km182ᵉ scratch
Chrono net 3h10'12"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Marathon Hauptwertung
Route13 mai· Wuerzburg· 42.195 km
3h16'43"
4'40/km28ᵉ scratch
Chrono net 3h16'43"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
3h18'56"
4'43/km217ᵉ scratch
Chrono net 3h18'56"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h25'56"RP
4'04/km304ᵉ scratch
Chrono net 1h25'56"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h29'35"
4'58/km393ᵉ scratch
Chrono net 3h29'35"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h