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RalphZIEGELMEIER

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
41'27"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
41'2742'13201220132014201520162017
Marathon
3h53'03"
↘ −28'51" depuis 2024
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h534h212024
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
42'13"
2'00/km292ᵉ scratch
Chrono net 42'13"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
41'27"RP
1'58/km251ᵉ scratch
Chrono net 41'27"Allure 1'58/kmVitesse 30,5 km/h