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RalphZIEGELMEIER

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
41'27"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
41'2742'13201220132014201520162017
Marathon
3h53'03"
↘ −28'51" depuis 2024
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h534h212024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h21'54"
6'12/km719ᵉ scratch
Chrono net 4h21'54"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h53'03"RP
5'31/km3 985ᵉ scratch
Chrono net 3h53'03"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h