HeidemarieZIEGELER

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Chiffres clés
9 courses
2014 à 2026
1h02'57"
RP 10 km
33'46"
RP 5 km
Courses par saison
2
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
33'46"
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
33'4643'432014201620182020202220242026
10 km
1h02'57"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
1h021h1120152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'12"
7'02/km1 083ᵉ scratch
Chrono net 35'12"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2025
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
43'43"
8'45/km
Chrono net 43'43"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'27"
7'09/km1 137ᵉ scratch
Chrono net 1h11'27"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'29"
7'09/km1 086ᵉ scratch
Chrono net 1h11'29"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'22"
6'56/km767ᵉ scratch
Chrono net 1h09'22"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'57"RP
6'18/km834ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'57"
6'18/km149ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'46"RP
6'45/km642ᵉ scratch
Chrono net 33'46"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'46"
6'45/km125ᵉ scratch
Chrono net 33'46"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h