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AlexanderZIEFLE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
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1
2020
1
2021
2
2022
3
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'49"
↘ −3'23" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 12 fois
44'4948'12200920112013201520172019202120232025
Semi
1h42'47"
↘ −2'04" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h421h4720222023202420252026
Marathon
3h57'24"
↘ −11'07" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
3h574h08202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h42'47"RP
4'52/km6 818ᵉ scratch
Chrono net 1h42'47"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h43'10"
4'53/km6 230ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h47'56"
5'07/km6 211ᵉ scratch
Chrono net 1h47'56"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h44'51"
4'58/km4 564ᵉ scratch
Chrono net 1h44'51"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h