SebastianZICHNER-KONOPKA

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Chiffres clés
3 courses
2018 à 2025
44'05"
RP Marathon
1h41'57"
RP Semi
Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'57"
↘ −9'27" depuis 2024
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h411h5120242025
Marathon
44'05"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h41'57"RP
4'50/km1 250ᵉ scratch
Chrono net 1h41'57"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h51'24"
5'17/km1 983ᵉ scratch
Chrono net 1h51'24"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
44'05"RP
1'03/km105ᵉ scratch
Chrono net 44'05"Allure 1'03/kmVitesse 57,4 km/h