JanZIÓLKO

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Chiffres clés
5 courses
2014 à 2024
3h15'25"
RP Marathon
1h44'56"
RP Semi
Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'56"
Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h15'25"
↘ −37'03" depuis 2024
All 2003 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h153h522024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h52'28"
5'31/km5 310ᵉ scratch
Chrono net 3h52'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h37'33"
5'09/km2 026ᵉ scratch
Chrono net 3h37'33"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h35'23"
5'06/km2 180ᵉ scratch
Chrono net 3h35'23"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h15'25"RP
4'38/km757ᵉ scratch
Chrono net 3h15'25"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h44'56"RP
4'58/km692ᵉ scratch
Chrono net 1h44'56"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h