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AdeleZGAINSKI

née en 2001
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Chiffres clés

3 courses
2022 à 2026
3h55'33"
RP Marathon
2h00'59"
RP Semi
1h11'26"
RP 10 km

Courses par saison

1
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h11'26"
Run in Lyon - 10 km · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h00'59"
Fête les vins km de Saint-Emilion - 21km · 24 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h55'33"
Marathon Alexandre Le Grand (Gre) - Marathon · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon Alexandre Le Grand (Gre) - Marathon
Route26 avr.· Thessalonique· 42,2 km
3h55'33"RP
5'35/km576ᵉ scratch
Chrono net 3h55'33"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Fête les vins km de Saint-Emilion - 21km
Route24 mars· Saint-Emilion (33)· 21 km
2h00'59"RP
5'46/km645ᵉ scratch
Catégorie · SEF
62ᵉ / 166
Top 37 %
Chrono net 2h00'59"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Run in Lyon - 10 km
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
1h11'26"RP
7'09/km8 751ᵉ scratch
Scratch
8751ᵉ / 10708
Top 82 %
Catégorie · ESF
163ᵉ / 209
Top 78 %
Genre · F
3395ᵉ / 4715
Top 72 %
Chrono net 1h11'26"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h