CarstenZERULLA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'28"
10 km Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
201120122013
Semi
2h08'10"
Halbmarathon · 9 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
2h08'10"
6'04/km3 074ᵉ scratch
Chrono net 2h08'10"Brut 2h10'14"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
1h12'00"
7'12/km1 506ᵉ scratch
Chrono net 1h12'00"Brut 1h12'32"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2011
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
52'28"
5'15/km420ᵉ scratch
Chrono net 52'28"Brut 52'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h