MarcoZERNIKAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'29"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'31"
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
20222023
Marathon
3h39'12"
↘ −13'22" depuis 2021
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 3 fois
202120222023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h39'12"
5'12/km10 330ᵉ scratch
Chrono net 3h39'12"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
1h42'31"
4'52/km498ᵉ scratch
Chrono net 1h42'31"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h48'15"
5'25/km9 830ᵉ scratch
Chrono net 3h48'15"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
45'29"
4'33/km805ᵉ scratch
Chrono net 45'29"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h42'51"
4'52/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h42'51"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'34"
5'31/km7 616ᵉ scratch
Scratch
7616ᵉ / 23098
Top 33 %
Catégorie · M3M
819ᵉ / 2579
Top 32 %
Genre · H
6509ᵉ / 16734
Top 39 %
Chrono net 3h52'34"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h