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RalfZERLIK

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Courses par saison

2
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
52'01"
↘ −1h18'53" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 24 fois
52'012h26200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h09'22"
↘ −46'09" depuis 2023
All 2022 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h094h5520232024
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h09'22"RP
5'55/km3 803ᵉ scratch
Chrono net 4h09'22"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42,2 km
4h55'31"
7'00/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h55'31"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h