RalfZERLIK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
52'01"
↘ −1h18'53" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 24 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h55'31"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2025
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
2h10'54"
6'12/km2 415ᵉ scratch
Chrono net 2h10'54"Brut 2h14'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 kmRP
4h55'31"
7'00/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h55'31"Brut 5h08'17"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h11'40"
6'14/km3 955ᵉ scratch
Chrono net 2h11'40"Brut 2h13'37"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h57'54"
5'35/km1 660ᵉ scratch
Chrono net 1h57'54"Brut 2h01'16"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Škoda Velotour 90 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 90 km
11h36'53"
7'45/km213ᵉ scratch
Chrono net 11h36'53"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
57'21"
2'43/km3 117ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Brut 2h05'47"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h10'54"
6'12/km2 415ᵉ scratch
Chrono net 2h10'54"Brut 2h14'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h10'54"
6'12/km2 415ᵉ scratch
Chrono net 2h10'54"Brut 2h14'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
52'01"
2'28/km1 636ᵉ scratch
Chrono net 52'01"Brut 1h51'43"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h10'54"
6'12/km2 415ᵉ scratch
Chrono net 2h10'54"Brut 2h14'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h04'42"
3'04/km3 018ᵉ scratch
Chrono net 1h04'42"Brut 2h23'06"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h10'54"
6'12/km2 415ᵉ scratch
Chrono net 2h10'54"Brut 2h14'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h10'54"
6'12/km2 415ᵉ scratch
Chrono net 2h10'54"Brut 2h14'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h10'54"
6'12/km2 415ᵉ scratch
Chrono net 2h10'54"Brut 2h14'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h26'15"
6'56/km3 462ᵉ scratch
Chrono net 2h26'15"Brut 2h39'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h