ClaudiaZERFOWSKI

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'56"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
56'5659'4420222023
Semi
2h06'49"
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2h062h20202320242025
Marathon
4h00'58"
↘ −21'46" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
4h004h47201220142016201820202022
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h20'16"
6'39/km11 799ᵉ scratch
Catégorie · V50
311ᵉ / 419
Top 74 %
Genre · F
4992ᵉ / 6014
Top 83 %
Chrono net 2h20'16"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h06'49"RP
6'01/km342ᵉ scratch
Chrono net 2h06'49"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h