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ClaudiaZERFOWSKI

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Courses par saison

1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'56"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
56'5659'4420222023
Semi
2h06'49"
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2h062h20202320242025
Marathon
4h00'58"
↘ −21'46" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
4h004h47201220142016201820202022
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
57'58"
5'48/km1 221ᵉ scratch
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
59'44"
5'58/km670ᵉ scratch
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
56'56"RP
5'42/km743ᵉ scratch
Chrono net 56'56"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h