BenjaminZERAD

né en 1964
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
3
2010
4
2011
3
2012
3
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'29"
↘ −0'43" depuis 2011
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route · 5 février 2012 · couru 4 fois
55'291h0920112013201520172019202120232025
Semi
2h08'19"
↘ −8'05" depuis 2009
Semi Marathon Des Lions - semi marathon · 18 mars 2012 · couru 5 fois
2h082h20200920102011201220132014
Marathon
5h01'30"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2010 · couru 3 fois
5h015h3420102011201220132014
2025
La Course du Chateau de Vincennes
Route25 mai· Vincennes· 10 km
1h09'02"
6'54/km4 798ᵉ scratch
Scratch
4798ᵉ / 5318
Top 90 %
Catégorie · M5M
97ᵉ / 109
Top 89 %
Genre · H
2893ᵉ / 3052
Top 95 %
Chrono net 1h09'02"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2024
La Course du Château de Vincennes
Route26 mai· Vincennes (94)· 10 km
1h05'38"
6'34/km3 393ᵉ scratch
Catégorie · M5M
91ᵉ / 103
Top 88 %
Chrono net 1h05'38"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2012
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
55'29"RP
5'33/km1 978ᵉ scratch
2011
Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
56'12"
5'37/km2 762ᵉ scratch

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20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmné en 1964VEM14008ᵉ
2h07'22"
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