HelgeZEPTNER
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTriathlon
32023
12024
52025
22026
20262 courses2 route
2026
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h44'40"
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h44'40"
2025
Marathon de FrankfurtRoute26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP3h58'21"
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h58'21"
Chrono net 3h58'21"Brut 4h22'40"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Ironman Hamburg 2025Triathlon1 juin· XL (Ironman)11h40'04"
Ironman Hamburg 2025
Triathlon1 juin· XL (Ironman)
11h40'04"
Natation
1h25'45"
Vélo
6h08'12"
CAP
3h47'34"
Transitions
T1
9'54"
T2
8'40"
Ironman 70.3 Mallorca 2025Triathlon10 mai· L (Half)5h48'08"
Ironman 70.3 Mallorca 2025
Triathlon10 mai· L (Half)
5h48'08"
Natation
36'53"
Vélo
3h11'10"
CAP
1h49'33"
Transitions
T1
6'46"
T2
3'45"
Hotel Vivendi 10 km LaufRoute19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP45'20"
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'20"
Chrono net 45'20"Brut 46'29"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit FirmencupRoute19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km45'20"
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'20"
Chrono net 45'20"Brut 46'29"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2024
Marathon de FrankfurtRoute27 oct.· Frankfurt· 42.195 km3h58'21"
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h58'21"
Chrono net 3h58'21"Brut 4h22'40"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km LaufRoute8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km46'48"
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'48"
Chrono net 46'48"Brut 52'08"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit FirmencupRoute8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km46'48"
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'48"
Chrono net 46'48"Brut 52'08"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
HalbmarathonRoute26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP1h41'23"
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP
1h41'23"
Chrono net 1h41'23"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h