HelgeZEPTNER

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Courses par saison

2023

2024

2025

2026

20262 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

45'20"

↘ −1'28" depuis 2023

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 4 fois

Semi

1h41'23"

Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois

Marathon

3h58'21"

Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois

2026

Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon

Route12 avr.· Enschede· 21,1 km

1h44'40"

4'58/km1 824ᵉ scratch

Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon

Route12 avr.· Enschede· 21,1 km

1h44'40"

4'58/km1 565ᵉ scratch

2023

Halbmarathon

Route26 mars· Hannover· 21,1 km

1h41'23"RP

4'48/km777ᵉ scratch

Chrono net 1h41'23"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h