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HelgeZEPTNER

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Courses par saison

3
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'20"
↘ −1'28" depuis 2023
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 4 fois
45'2046'48202320242025
Semi
1h41'23"
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h411h442023202420252026
Marathon
3h58'21"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h58'21"RP
5'39/km6 032ᵉ scratch
Chrono net 3h58'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h58'21"
5'39/km6 032ᵉ scratch
Chrono net 3h58'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h