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HeleneZEPHIR

né(e) en 1974
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Courses par saison

1
2005
1
2006
2007
1
2008
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km
20'25"
10km D'arras - 5 Km Route · 29 août 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'08"
10 Km Du Touquet - 10 Km Route · 23 août 2008 · couru 2 fois
55'081h02200820102012201420162018
Semi
1h48'45"
↘ −2'18" depuis 2005
Semi-Marathon de Lille · 2 septembre 2006 · couru 4 fois
1h482h072005200620072008200920102011
Marathon-
jamais couru
2018
10 km du Touquet
Route4 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h02'46"
6'17/km1 332ᵉ scratch
Scratch
1332ᵉ / 1763
Top 76 %
Catégorie · V1F
72ᵉ / 136
Top 53 %
Genre · F
392ᵉ / 679
Top 58 %
Chrono net 1h02'46"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2008
10 Km Du Touquet - 10 Km Route
Route23 août· Le Touquet· 10 km
55'08"RP
5'31/km406ᵉ scratch