MonikaZENTRICH

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Chiffres clés
3 courses
2011 à 2013
4h58'12"
RP Marathon
24'47"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
24'47"
↘ −29'14" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
24'4754'0120112012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h58'12"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'24/km
meilleure allure · 2011
7'04/km
saison 2013 · 1 course
2
saisons courues, de 2011 à 2013
5'247'045'24/km201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h58'12"
7'04/km7 313ᵉ scratch
Chrono net 4h58'12"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
24'47"
2'29/km289ᵉ scratch
Chrono net 24'47"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km424ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h