SebastianZENTGRAF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
48'22"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 7 fois
48'222h0120182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h52'53"
5'21/km3 377ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h39'09"
4'42/km963ᵉ scratch
Chrono net 1h39'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'29"
4'51/km1 080ᵉ scratch
Chrono net 1h42'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h58'34"
5'37/km2 181ᵉ scratch
Chrono net 1h58'34"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h01'20"
5'45/km2 465ᵉ scratch
Chrono net 2h01'20"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h45'53"
5'01/km1 448ᵉ scratch
Chrono net 1h45'53"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
48'22"
2'18/km1 108ᵉ scratch
Chrono net 48'22"Allure 2'18/kmVitesse 26,2 km/h