KlausZENSEN

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Records & progression

5 km
23'44"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'39"
↘ −3'57" depuis 2009
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 14 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h50'21"
↘ −6'10" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 6 fois
20222023202420252026
Marathon
1h58'56"
↘ −2h00'16" depuis 2022
Mass · 27 avril 2025 · couru 6 fois
2022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h04'32"
5'54/km14 713ᵉ scratch
Chrono net 2h04'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h25'58"
6'18/km18 916ᵉ scratch
Chrono net 4h25'58"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Mass
Route27 avr.· 42.195 kmRP
1h58'56"
2'49/km13 662ᵉ scratch
Chrono net 1h58'56"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h58'56"
2'49/km19 902ᵉ scratch
Chrono net 1h58'56"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h50'21"
5'14/km8 988ᵉ scratch
Chrono net 1h50'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
53'14"
5'19/km2 932ᵉ scratch
Chrono net 53'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h06'04"
5'50/km21 668ᵉ scratch
Chrono net 4h06'04"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
50'24"
5'02/km1 708ᵉ scratch
Chrono net 50'24"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h33'50"
6'29/km21 612ᵉ scratch
Chrono net 4h33'50"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
49'39"
4'58/km1 722ᵉ scratch
Chrono net 49'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'17"
5'19/km7 494ᵉ scratch
Chrono net 1h52'17"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h58'38"
5'37/km1 025ᵉ scratch
Chrono net 1h58'38"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h59'12"
5'40/km12 342ᵉ scratch
Chrono net 3h59'12"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
51'04"
5'06/km1 489ᵉ scratch
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'42"
5'29/km7 776ᵉ scratch
Chrono net 1h55'42"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h56'31"
5'31/km673ᵉ scratch
Chrono net 1h56'31"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
23'44"
4'45/km58ᵉ scratch
Chrono net 23'44"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'36"
5'22/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h