SebastianZENKER

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Chiffres clés
9 courses
2011 à 2025
3h09'09"
RP Marathon
1h31'39"
RP Semi
10'05"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'05"
↘ −37'32" depuis 2011
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
10'0547'372011201320152017201920212023
Semi
1h31'39"
↘ −17'22" depuis 2012
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 3 fois
1h311h492012201420162018202020222024
Marathon
3h09'09"
↘ −1h03'56" depuis 2016
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 3 fois
3h094h1320162018202020222024
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h20'44"
4'45/km4 887ᵉ scratch
Chrono net 3h20'44"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h31'39"RP
4'21/km188ᵉ scratch
Chrono net 1h31'39"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'05"RP
1'01/km69ᵉ scratch
Chrono net 10'05"Allure 1'01/kmVitesse 59,5 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h09'09"RP
4'29/km701ᵉ scratch
Chrono net 3h09'09"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'36"
1'04/km142ᵉ scratch
Chrono net 10'36"Allure 1'04/kmVitesse 56,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h13'05"
6'00/km16 299ᵉ scratch
Chrono net 4h13'05"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h47'12"
5'05/km1 602ᵉ scratch
Chrono net 1h47'12"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h49'01"
5'10/km1 589ᵉ scratch
Chrono net 1h49'01"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'37"
4'46/km987ᵉ scratch
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h