HeikoZENKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
26'12"
↘ −18'22" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon
3h35'07"
↘ −21'04" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 6 fois
2008200920102011201220132014
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h02'15"
5'44/km12 543ᵉ scratch
Chrono net 4h02'15"Brut 4h15'11"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h55'26"
5'35/km14 116ᵉ scratch
Chrono net 3h55'26"Brut 4h09'04"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
26'12"
2'37/km1 675ᵉ scratch
Chrono net 26'12"Brut 54'51"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h35'07"
5'06/km6 499ᵉ scratch
Chrono net 3h35'07"Brut 3h39'25"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'34"
4'27/km613ᵉ scratch
Chrono net 44'34"Brut 45'41"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h35'37"
5'07/km29 571ᵉ scratch
Chrono net 3h35'37"Brut 3h44'55"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h07'36"
5'52/km14 824ᵉ scratch
Chrono net 4h07'36"Brut 4h26'11"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h56'11"
5'36/km12 898ᵉ scratch
Scratch
12898ᵉ / 35732
Top 36 %
Catégorie · SEM
7738ᵉ / 16750
Top 46 %
Genre · H
11734ᵉ / 28327
Top 41 %
Chrono net 3h56'11"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h