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FrankZENGELEY

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
3
2014
3
2015
3
2016
4
2017
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'45"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'13"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 4 fois
1h341h402015201620172018
Marathon
3h45'10"
TUI Marathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h40'24"
4'46/km940ᵉ scratch
Chrono net 1h40'24"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h37'34"
4'37/km828ᵉ scratch
Chrono net 1h37'34"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h35'04"
4'30/km534ᵉ scratch
Chrono net 1h35'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h34'13"RP
4'28/km333ᵉ scratch
Chrono net 1h34'13"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h