MarcZEMELKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'08"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
20152016201720182019
Semi
2h02'03"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2017
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'41"
5'52/km1 742ᵉ scratch
Chrono net 58'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'41"
5'52/km582ᵉ scratch
Chrono net 58'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h02'03"
5'47/km956ᵉ scratch
Chrono net 2h02'03"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'03"
5'47/km113ᵉ scratch
Chrono net 2h02'03"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'08"
5'01/km949ᵉ scratch
Chrono net 50'08"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'08"
5'01/km281ᵉ scratch
Chrono net 50'08"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h