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SergejZELVAKOV

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Courses par saison

1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'39"
↘ −12'53" depuis 2015
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h102h2320152016201720182019202020212022
Marathon
4h41'54"
HAJ Marathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
4h4128h14201620172018201920202021
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
2h10'39"RP
6'12/km2 941ᵉ scratch
Chrono net 2h10'39"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
2h23'32"
6'48/km4 189ᵉ scratch
Chrono net 2h23'32"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h