IngoZELMANSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'04"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 5 fois
20152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
4h56'58"
Hamburg Marathon · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h56'58"
7'02/km8 006ᵉ scratch
Chrono net 4h56'58"Brut 5h06'41"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
56'35"
5'40/km578ᵉ scratch
Chrono net 56'35"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
47'04"
4'42/km176ᵉ scratch
Chrono net 47'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
48'20"
4'50/km237ᵉ scratch
Chrono net 48'20"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
53'19"
-410ᵉ scratch
Chrono net 53'19"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
54'43"
-548ᵉ scratch
Chrono net 54'43"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
46'14"
-658ᵉ scratch
Chrono net 46'14"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h01'40"
-750ᵉ scratch
Chrono net 1h01'40"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
51'18"
-830ᵉ scratch
Chrono net 51'18"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
50'18"
-642ᵉ scratch
Chrono net 50'18"
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
47'41"
4'46/km205ᵉ scratch
Chrono net 47'41"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
47'13"
4'43/km175ᵉ scratch
Chrono net 47'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h