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BenjaminZEHNDER

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Courses par saison

1
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2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'31"
↘ −2'37" depuis 2023
Les Foulées Lambersartoises - 10 km · 28 septembre 2025 · couru 4 fois
47'3152'05202320242025
Semi
1h45'08"
↘ −7'29" depuis 2023
Semi-Marathon de Phalempin · 15 juin 2025 · couru 4 fois
1h451h52202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Course Nocturne Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 10 Km Route
Route21 nov.· Lille· 10 km
52'05"
5'13/km253ᵉ scratch
Chrono net 52'05"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route28 sept.· Lambersart· 10 km
47'31"RP
4'45/km434ᵉ scratch
Scratch
434ᵉ / 1430
Top 30 %
Catégorie · M3M
22ᵉ / 67
Top 33 %
Genre · H
390ᵉ / 864
Top 45 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route17 mars· Lille· 10 km
51'09"
5'07/km970ᵉ scratch
Scratch
970ᵉ / 2427
Top 40 %
Catégorie · M3M
33ᵉ / 83
Top 40 %
Genre · H
763ᵉ / 1306
Top 58 %
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
50'08"
5'01/km636ᵉ scratch