RainerZECH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'51"
↘ −2'11" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014 · couru 8 fois
2013201520172019202120232025
Semi
1h43'37"
Beurer-Halbmarathon · 16 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 km
1h13'30"
7'21/km795ᵉ scratch
Chrono net 1h13'30"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
1h13'06"
7'19/km898ᵉ scratch
Chrono net 1h13'06"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
57'16"
5'44/km607ᵉ scratch
Chrono net 57'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
1h03'23"
6'20/km757ᵉ scratch
Chrono net 1h03'23"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
56'34"
5'39/km578ᵉ scratch
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
55'25"
5'33/km457ᵉ scratch
Chrono net 55'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
53'51"
5'23/km404ᵉ scratch
Chrono net 53'51"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
56'02"
5'36/km545ᵉ scratch
Chrono net 56'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 kmRP
1h43'37"
4'55/km1 079ᵉ scratch
Chrono net 1h43'37"Brut 1h46'14"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h