ArnoZECH

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Records & progression

5 km
42'32"
5 km Müller & Egerer Lauf · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h09'53"
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
20142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2016
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
42'32"
8'30/km416ᵉ scratch
Chrono net 42'32"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
1h16'25"
7'39/km693ᵉ scratch
Chrono net 1h16'25"Allure 7'39/kmVitesse 7,9 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
1h09'53"
6'59/km697ᵉ scratch
Chrono net 1h09'53"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h