AndreasZEBREK

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Records & progression

5 km
30'07"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'16"
↘ −0'50" depuis 2019
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 8 fois
2019202020212022202320242025
Semi
2h14'57"
Halbmarathon · 11 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h10'26"
↘ −30'05" depuis 2009
Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 14 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h40'31"
2'23/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h40'31"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'52"
6'05/km1 947ᵉ scratch
Chrono net 1h00'52"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h40'31"
2'23/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h40'31"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'45"
5'47/km1 615ᵉ scratch
Chrono net 57'45"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h40'31"
2'23/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h40'31"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h14'57"
6'24/km875ᵉ scratch
Chrono net 2h14'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
TakeNet 10km Lauf
Route23 avr.· Wuerzburg· 10 km
59'04"
5'54/km119ᵉ scratch
Chrono net 59'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'09"
5'49/km1 651ᵉ scratch
Chrono net 58'09"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h40'31"
2'23/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h40'31"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
30'07"
6'01/km238ᵉ scratch
Chrono net 30'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
59'58"
6'00/km156ᵉ scratch
Chrono net 59'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'16"
5'44/km1 189ᵉ scratch
Chrono net 57'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h40'31"
2'23/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h40'31"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2021
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h38'08"
2'20/km303ᵉ scratch
Chrono net 1h38'08"Allure 2'20/kmVitesse 25,8 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h40'31"
2'23/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h40'31"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'16"
5'32/km1 355ᵉ scratch
Chrono net 55'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
56'06"
5'37/km212ᵉ scratch
Chrono net 56'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h53'29"
2'41/km667ᵉ scratch
Chrono net 1h53'29"Allure 2'41/kmVitesse 22,3 km/h
2018
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
1h10'26"
1'40/km369ᵉ scratch
Chrono net 1h10'26"Allure 1'40/kmVitesse 35,9 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h38'03"
2'19/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h38'03"Allure 2'19/kmVitesse 25,8 km/h
2017
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h41'52"
2'25/km372ᵉ scratch
Chrono net 1h41'52"Allure 2'25/kmVitesse 24,9 km/h
2016
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'07"
2'32/km290ᵉ scratch
Chrono net 1h47'07"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h40'31"
2'23/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h40'31"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h40'31"
2'23/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h40'31"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h