MenadZDIRA

né en 1993
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'29"
↘ −4'25" depuis 2022
Ten Km Hoka Paris Centre · 17 novembre 2024 · couru 6 fois
20222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
La Pisciacaise - 10km
Route12 avr.· 10 km
45'46"
4'35/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 1120
Top 19 %
Catégorie · SEH
64ᵉ / 204
Top 31 %
Genre · H
205ᵉ / 682
Top 30 %
Chrono net 45'46"Brut 45'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
44'04"
4'24/km3 696ᵉ scratch
Scratch
3696ᵉ / 34353
Top 11 %
Catégorie · SEH
1985ᵉ / 9353
Top 21 %
Genre · H
3397ᵉ / 18512
Top 18 %
Chrono net 44'04"Brut 1h05'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
10 km de Trappes
Route27 avr.· Trappes· 10 km
44'31"
4'27/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 467
Top 26 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 98
Top 42 %
Genre · H
113ᵉ / 285
Top 40 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 kmRP
42'29"
4'15/km1 378ᵉ scratch
Scratch
1378ᵉ / 11325
Top 12 %
Catégorie · SEN
778ᵉ / 3357
Top 23 %
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route9 juin· Saint-Germain-en-Laye (78)· 10 km
45'25"
4'33/km171ᵉ scratch
Catégorie · SEM
56ᵉ / 220
Top 25 %
Chrono net 45'25"Brut 45'35"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
La Foulée Royale - 10 km
Route26 juin· St Germain En Laye· 10 km
46'54"
4'41/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 560
Top 29 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 74
Top 53 %
Genre · H
158ᵉ / 397
Top 40 %
Chrono net 46'54"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h