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ThomasZBIK

né en 1986
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Courses par saison

1
2009
2010
2
2011
1
2012
2013
2014
2
2015
3
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'42"
↘ −7'10" depuis 2015
10 Km Du Plessis-Trévise - 10 km du Plessis-Trévise · 2 juin 2024 · couru 3 fois
42'4249'5220152017201920212023
Semi
1h35'18"
↘ −13'42" depuis 2009
Courir à Montigny en Gohelle - 21.1 km · 12 mars 2017 · couru 7 fois
1h352h0220092011201320152017201920212023
Marathon
3h27'44"
↘ −14'22" depuis 2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 4 fois
3h273h5220162018202020222024
2024
10 Km Du Plessis-Trévise - 10 km du Plessis-Trévise
Route2 juin· Le Plessis Trevise· 10 km
42'42"RP
4'16/km46ᵉ scratch
Chrono net 42'42"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2022
Courir A Montingny-En-Gohelle - 10 Km Route
Route13 mars· Montigny En Gohelle· 10 km
48'05"
4'49/km70ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Courir A Montigny En Gohelle - 10km
Route15 mars· Montigny En Gohelle· 10 km
49'52"
4'59/km128ᵉ scratch