MichaelZAWALSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'21"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 3 fois
20222023202420252026
Semi
1h50'19"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'35"
4'58/km881ᵉ scratch
Chrono net 49'35"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h50'19"
5'14/km866ᵉ scratch
Chrono net 1h50'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'32"
4'57/km813ᵉ scratch
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'21"
4'56/km642ᵉ scratch
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h