MarcusZASTROW

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Records & progression

5 km

19'43"

2024 Hot Dash - 5K · 23 mars 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi

1h48'09"

2026 Maple Grove Half Marathon, 10K and 5K - Half Marathon · 9 mai 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h16'56"

2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Marathon · 5 octobre 2024 · couru 2 fois

2026

2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon

Route20 juin· Duluth· 42.2 km

3h18'46"

4'43/km906ᵉ scratch

2026 Maple Grove Half Marathon, 10K and 5K - Half Marathon

Route9 mai· Maple Grove· 21.1 kmRP

1h48'09"

5'08/km75ᵉ scratch

2025

2025 Skechers Hot Chocolate Minneapolis - 15K

Route8 nov.· Minneapolis

59'35"

-8ᵉ scratch

2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10 Mile

Route5 oct.· St Paul· 16.09 km

1h06'14"

4'07/km264ᵉ scratch

2025 Hot Chocolate Run - Minneapolis - 15K

Route12 avr.· Minneapolis

58'26"

-4ᵉ scratch

2024

2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Marathon

Route5 oct.· Minneapolis-St. Paul· 42.2 kmRP

3h16'56"

4'40/km512ᵉ scratch

2024 Hot Dash - 5K

Route23 mars· Minneapolis· 5 kmRP

19'43"

3'57/km25ᵉ scratch