IngoZASADA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h17'38"
↘ −2'52" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h24'55"
4'51/km5 295ᵉ scratch
Chrono net 3h24'55"Brut 3h39'57"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h17'38"
4'41/km3 519ᵉ scratch
Chrono net 3h17'38"Brut 3h21'25"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h20'30"
4'45/km3 510ᵉ scratch
Chrono net 3h20'30"Brut 3h26'18"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h