IngridZASA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'09"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'16"
Hauptlauf · date à préciser · 2026 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h18'49"
↘ −20'20" depuis 2023
Berlin Marathon · 21 septembre 2025 · couru 4 fois
202320242025
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h18'49"
4'43/km686ᵉ scratch
Chrono net 3h18'49"Brut 3h33'53"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
42'09"
4'13/km147ᵉ scratch
Chrono net 42'09"Brut 43'59"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h28'53"
4'57/km1 931ᵉ scratch
Chrono net 3h28'53"Brut 3h29'22"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Wizz Air Milano Marathon - Marathon
Route7 avr.· 42 km
3h30'59"
5'01/km1 616ᵉ scratch
Chrono net 3h30'59"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
3h39'09"
5'12/km13 952ᵉ scratch
Scratch
13952ᵉ / 50800
Top 27 %
Catégorie · SEF
636ᵉ / 4978
Top 13 %
Genre · F
1260ᵉ / 13040
Top 10 %
Chrono net 3h39'09"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Brut 1h34'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h